«Мы выбираем друг друга не случайно.
Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании» (Зигмунд Фрейд)
Мне 38 лет, 2 высших образования, семейный бизнес.
Я практикующий психолог-консультант, сексолог.
Профессиональная помощь. Гарантированная конфиденциальность.
Не ставлю диагнозов. Не выписываю препаратов.
Работаю в интегративном подходе. Провожу индивидуальные для женщин и мужчин, а также парные онлайн-консультации.
Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизии.
Моя цель: помочь Вам лучше понимать себя, обрести ресурсы для конструктивных изменений, чтобы Вы могли справляться в дальнейшем сами. Помогаю пережить сложный период жизни, справиться с потерей, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, улучшить качество сексуальной жизни.
Мои методы: когнитивно-поведенческая терапия, супружеская и индивидуальная секс-терапия, логотерапия, метафорические ассоциативные карты, АСТ, коучинг, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия.
Я практикующий психолог-консультант, сексолог.
Профессиональная помощь. Гарантированная конфиденциальность.
Не ставлю диагнозов. Не выписываю препаратов.
Работаю в интегративном подходе. Провожу индивидуальные для женщин и мужчин, а также парные онлайн-консультации.
Постоянно обучаюсь, прохожу личную терапию и супервизии.
Моя цель: помочь Вам лучше понимать себя, обрести ресурсы для конструктивных изменений, чтобы Вы могли справляться в дальнейшем сами. Помогаю пережить сложный период жизни, справиться с потерей, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, улучшить качество сексуальной жизни.
Мои методы: когнитивно-поведенческая терапия, супружеская и индивидуальная секс-терапия, логотерапия, метафорические ассоциативные карты, АСТ, коучинг, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия.
ОБО МНЕ
Направления, с которыми работаю
- Отношения с собой▪ личные границы
▪ прокрастинация
▪ перфекционизм
▪ самооценка, уверенность в себе
▪ мотивация и принятие решений
▪ кризисы возраста
▪ самореализация и успех
▪ интернет-зависимость, трудоголизм, зависимость от сайта знакомств
▪ профессиональное выгорание
▪ финансовые блоки, трудности получения денег
▪ вина, стыд, злость, обида, страх
▪ навязчивые мысли
▪ душевная боль, кризисы, утраты
▪ поиск смыслов жизни, своего жизненного пути, отношение к смерти, принятие себя и своей жизни
▪ смерть питомца
▪ саморазрушение
▪ нарушение пищевого поведения - Отношения с партнером▪ развитие отношений и способность к диалогу в паре
▪ измена, треугольники, предательство: восстановление границ и доверия или осознанное расставание
▪ принятие решения о разводе/расставании, психологическая поддержка на всех этапах
▪ токсичные и созависимые связи, абьюз: выход без вины и страха
▪ повторяющиеся сценарии отношений, разбор прошлого опыта
▪ чувство одиночества и поиск партнёра без паники и идеализации
▪ эмоциональная зависимость / самостоятельность в паре - Детско-родительские отношения▪ сепарация от родителей
▪ чувство вины перед родителями и детьми
▪ помогаю взрослым детям выстраивать личные границы с родителями
Последствия детских травм
▪ травмы отвержения, покинутости
▪ «запрет на чувства», блокировка эмоций
▪ повторяющиеся сценарии отношений
Консультация сексолога:
— улучшение качества сексуальной жизни (техники, рекомендации)
— потеря/отсутствие сексуального удовольствия в паре,
несоответствие ожиданий в интимной жизни
— трудности общения о сексе в паре
— разница сексуальных темпераментов у партнеров
— сниженное/повышенное либидо
— сексуальная скука
— сексуальная зависимость
— порнозависимость, навязчивая мастурбация
— СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи),
тревога перед близостью
— болезненные ощущения во время полового акта, диспареуния, вагинизм
— задержка или преждевременная эякуляция, психогенная эректильная дисфункция
— психосексуальные субкультуры: BDSM, кинк, полиамория и др.
consensual-направления
— сексуальное насилие
Friendly, эксперт по вопросам пола и гендера
Sex-positive, kink-aware подход
— потеря/отсутствие сексуального удовольствия в паре,
несоответствие ожиданий в интимной жизни
— трудности общения о сексе в паре
— разница сексуальных темпераментов у партнеров
— сниженное/повышенное либидо
— сексуальная скука
— сексуальная зависимость
— порнозависимость, навязчивая мастурбация
— СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи),
тревога перед близостью
— болезненные ощущения во время полового акта, диспареуния, вагинизм
— задержка или преждевременная эякуляция, психогенная эректильная дисфункция
— психосексуальные субкультуры: BDSM, кинк, полиамория и др.
consensual-направления
— сексуальное насилие
Friendly, эксперт по вопросам пола и гендера
Sex-positive, kink-aware подход
Формат & стоимость
оплата сразу после консультации
Существует краткосрочное консультирование (5-10 сессий для решения конкретной ситуативной проблемы, без глубокой проработки)
и долгосрочное консультирование (от нескольких месяцев до нескольких лет запросы, направленные на глубокую внутреннюю работу-с желанием разобраться в себе; изменить свое отношение к определенным жизненным ситуациям, людям, событиям; научится выражать свои эмоции и чувства; улучшить отношения с окружающими людьми и др.).
Важно лишь добавить, что точное число сеансов определяется индивидуально после первичной оценки и может корректироваться по ходу совместной работы над Вашим запросом.
и долгосрочное консультирование (от нескольких месяцев до нескольких лет запросы, направленные на глубокую внутреннюю работу-с желанием разобраться в себе; изменить свое отношение к определенным жизненным ситуациям, людям, событиям; научится выражать свои эмоции и чувства; улучшить отношения с окружающими людьми и др.).
Важно лишь добавить, что точное число сеансов определяется индивидуально после первичной оценки и может корректироваться по ходу совместной работы над Вашим запросом.
Ее нет.
Профессиональный психолог не может и не должен давать никаких гарантий непременного результата своей работы. Качественная психологическая работа — это совместный процесс, где результат зависит от многих факторов, которые невозможно заранее просчитать или гарантировать.
Помните: если психолог дает какие-либо гарантии результата — это серьезный повод усомниться в его профессионализме.
При этом, принципы работы психолога и его ответственность изложены, к примеру, в этическом кодекс психолога, этическом кодексе сексолога. Пожалуйста, ознакомьтесь с данными документами до визита к специалисту.
Профессиональный психолог не может и не должен давать никаких гарантий непременного результата своей работы. Качественная психологическая работа — это совместный процесс, где результат зависит от многих факторов, которые невозможно заранее просчитать или гарантировать.
Помните: если психолог дает какие-либо гарантии результата — это серьезный повод усомниться в его профессионализме.
При этом, принципы работы психолога и его ответственность изложены, к примеру, в этическом кодекс психолога, этическом кодексе сексолога. Пожалуйста, ознакомьтесь с данными документами до визита к специалисту.
Деньги – очень хороший мотиватор к тому, чтобы самому работать над собой.
Но, главный двигатель - всё-таки, Ваша внутренняя мотивация, готовность к изменениям и экспериментам между сессиями.
Если график и бюджет позволяют, мы можем увеличить продолжительность или частоту встреч, исходя из Вашей цели и когнитивной нагрузки. При ограниченных ресурсах, мы выберем с Вами краткий формат консультирования и межсессионные упражнения, при этом, эффективность совместной работы сохранится.
Но, главный двигатель - всё-таки, Ваша внутренняя мотивация, готовность к изменениям и экспериментам между сессиями.
Если график и бюджет позволяют, мы можем увеличить продолжительность или частоту встреч, исходя из Вашей цели и когнитивной нагрузки. При ограниченных ресурсах, мы выберем с Вами краткий формат консультирования и межсессионные упражнения, при этом, эффективность совместной работы сохранится.
Я не практикую такие сокращенные онлайн-встречи и не решаю за Вас вопросы в 15 +/- минут: это больше опрос, а не консультация; за такой срок невозможно обеспечить получение полноты данных от клиента и, соответственно, безопасность консультативного процесса, поэтому я беру минимум 50 минут и спокойный темп.
Однако, при острой необходимости, мы можем договориться о кризисном контакте, путем онлайн-консультации дополнительной или ограниченной переписке.
Основная же работа в ходе психологического консультирования происходит онлайн на сессии, где есть время и контекст.
Однако, при острой необходимости, мы можем договориться о кризисном контакте, путем онлайн-консультации дополнительной или ограниченной переписке.
Основная же работа в ходе психологического консультирования происходит онлайн на сессии, где есть время и контекст.
Отдохнуть минут 15, сформулировать ответ на вопрос: "Что я хочу получить в результате консультации?". Если не получится, то мы уточним этот вопрос в начале сессии. Приготовить ручку и листок бумаги, бумажные салфетки. Проверить зарядку на телефоне/компьютере. Уединиться в месте, где Вам никто и ничто не будет мешать и отвлекать.
Сложности в терапии – не сбой, а естественная часть процесса. Я отвечаю за безопасную среду и методы, а Вы – за то, чтобы сообщать, что чувствуете. Вместе мы разберём, какие эмоции мешают, а какие ведут к изменению; исследования показывают: клиенты, которые остаются и обсуждают трудные моменты, достигают большего прогресса.
В работе с психическим процессами для достижения стабильного результата важна регулярность.
Обычно, периодичность сеансов 1-2 раза в неделю.
Если график постоянно съезжает, мы вместе смотрим, что мешает, и корректируем частоту или формат, чтобы процесс оставался безопасным и эффективным.
Обычно, периодичность сеансов 1-2 раза в неделю.
Если график постоянно съезжает, мы вместе смотрим, что мешает, и корректируем частоту или формат, чтобы процесс оставался безопасным и эффективным.
- с клиентами младше 18 лет, так как не специализируюсь на подростках;
- с клиентами с активным психотическим расстройством, зависимостью (включая алкоголь/ПАВ) или тяжёлой ПТСР без стабильного психиатрического сопровождения;
- с клиентами, находящимися в состоянии опьянения любыми веществами.
телефон: +79155773369
telegram: @Kate_dreamofme
эл.почта: mokrushina_psyhelp@mail.ru
самозанятая
ИНН: 312323574811
документы:
Оферта
Политика конфиденциальности
Этический кодекс сексолога
Этический кодекс психолога
telegram: @Kate_dreamofme
эл.почта: mokrushina_psyhelp@mail.ru
самозанятая
ИНН: 312323574811
документы:
Оферта
Политика конфиденциальности
Этический кодекс сексолога
Этический кодекс психолога
Для записи на консультацию / Задать вопрос
укажите Ваши контактные данные, чтобы я могла с Вами оперативно связаться